睡觉的礼节

    睡觉的礼节都是穆圣（愿主福安之）的圣行，遵了的话，我们的睡觉也可以变成尔巴代替（善功），也都

是有回赐的。在这里为大家简单介绍一二，共同学习一下，因沙安拉以后每次睡觉时都遵上。喜爱穆圣圣行

的人，就等于喜爱了穆圣，喜爱了穆圣的人就等于喜爱了真主。喜爱穆圣的人将与穆圣一起进那永恒的天

堂。所以，深刻希望大家喜爱圣行，遵守圣行，即使微小的一言一行。

      睡觉前的工作：

1、关好住所，房间的门窗。该通气的通气，该关严实的关严实。

2、将火源，电源，水源等等都安全弄好。煤气，煤炉，水管，电闸等等都要检查弄好。

3、有盖子的器皿，找到盖子盖好。没有盖子的可以担一只筷子，担时念泰斯米（奉至仁至慈的真主之名）。

4、洗一个全美的小净。（全美：洗小净期间不跟外人说话）

5、礼副功拜。（礼拜的类型：感谢拜，忏悔拜，祈求拜）   礼拜的举意：啊！主啊！我因为你着，举意交换

睡觉前的两拜感谢拜（或者是忏悔拜，祈求拜）的礼拜，面向开尔白，啊！主啊！求你准乘！（这似是青海

话的举意，仅供参考）

6、念《古兰经》的部分特殊章节。比如：忠诚章，开端章，至仁主章，雅辛章，国权 章等等。

 7、整理床铺。用裤子的里子（内里）轻扫床铺，轻扫时念泰斯米。

8、穿铠甲。手做出祈祷（接嘟哇）的姿势：念求护词，泰斯米，一遍阿也提库勒西。 一遍忠诚章，一遍曙

光章，一遍世人章。然后向着手掌吹三口气，带有唾沫星子的三口气。然后自额头抹洗下来，从右到左，从

上到下，从前到后，除了两脚掌和窍数不抹洗。就如此这般抹洗三遍。

 9、念嘟哇。嘟哇念很多，最低希望是：三遍赞主词，三遍赞圣词，三遍忏悔词。当然 越多的话也越好了，

争取都是单数。还有非常重要的一个嘟哇，求恕词之冠。这个嘟哇比较长一点，希望大家都找一下常用嘟哇

或者是初级教材这本经，都争取给背会。 因为一段圣训传述：一个人他临睡前虔诚的诵念了这个嘟哇，他当

晚无常，他必进天堂。一个人刚起床，便虔诚的诵念了这个嘟哇，他当天无常，他必进天堂。

 10、掐念泰斯碧海。泰斯碧海是九十九遍的赞词，三十三遍的赞主清高，三十三遍的感 赞真主，三十三遍的

真主至大。然后念完这九十九遍后，再再这三种赞词里面任意挑选一个念一遍。也就是其中两个赞词三十三

遍，一个赞词三十四遍，总共一百遍。

 11、四个举意：

第一：主啊！我向你交换我身体的义务！让忙碌了一天的身体休息一晚 上，养好精神，只为了第二天能更好

的去崇拜与你。

第二：我要原谅今天所有伤害了我的人，不管我所知道的还是我所不知道的，不管是他有意伤害我还是无意

伤害我的，不管是在我当面伤害我的，还是在我背地里伤害我的。我都原谅他，真心的给他口唤。

 第三：做一个嘟哇，祈祷，做什么样的嘟哇都可以，向真主祈求幸福的，不管是今世还是后世的，向真主忏

悔己过的，向真主诉说委屈的，都可以。 第四：举意做晨礼。举意：主啊！我诚心举意，因沙安拉，如果你

意欲的话，我明早一定起来做晨礼，只为崇拜你。祈求你襄助我起来吧！    

 12、念睡觉的嘟哇。讲义：主啊！我以你的尊名而死而活。

 13、清真言封口。当念说完以上内容时，就念清真言，念时要在清醒的状态下念，不能迷迷糊糊的念，这里

面是有奥妙的。当感觉自己快要睡着时，就不要念了，安心睡觉。总之最后一句话是清真言。

睡觉的姿势： 睡觉时，最好是面朝开尔白，头朝北方，脚朝南面，压右侧睡，腿稍微弯曲，左腿斜搭在右腿

上，左手放在左腿上，右手托起右脸颊。当这样感觉不舒服时，坚持一两分钟，可以换一个睡觉的方式。禁

止趴着睡，那是恶魔的行为。

睡觉注意事项： 在念说期间，最好避免和他人说话。 当因做恶魔惊醒时，向左肩膀那边呸三口唾沫（当然

不是那么严重的吐了，就是呸的那种），念求护词，拍打三下。 当半夜要起夜时，最好遮蔽羞体，出门时，

故意咳嗽一声，念求护词，泰斯米。 如果做了噩梦的话，就不要给其他说了，当做了美好的梦时，可以和他

人分享一下。 睡觉起来时：念起床的嘟哇，念求恕词之冠，念清真言，念作证词。

温馨提示： 可能看一遍的话，记得不是太清楚，深切希望大家给找个本子找个笔写记一下。每天晚上睡觉时

看一下，遵一下，日积月累就不用看了，都会了。每晚都成了一个习惯，因沙安拉就这样努力吧。 让我们的

工作仿效穆圣的行为，让我们成为真主喜悦的仆人，让我们得到很多善功回赐，让我们进住那乐园天国。 如

果还有兄弟姐妹知道其他的一些睡觉的礼节，可以给补充一下。 深切希望，学习到的兄弟姐妹给其他的你身

边的兄弟姐妹传达一下，毕竟我们都有一颗善良的心，都不愿自己独享那份内心的幸福。